Trainingswelten
Mobil und stark!
Mobil und stark mit Kollmer Aktiv!
Kernstück unserer Trainingswelt bei Kollmer Aktiv bildet ein Kraft-Beweglichkeitsparkour, der sich aus unterschiedlichen milon und five Geräten zusammensetzt. So wechseln sich die Aufrichtung und das Längentraining der Muskeln immer wieder mit verschiedenen Kräftigungsübungen ab. Der Parkour ermöglicht ein standardisiertes Training auf kleinem Raum, das für jeden machbar, praktikabel und hocheffektiv ist. Schon 15 Minuten für eine Runde bei ein bis zwei Durchgängen genügen für nachhaltige Aha-Erlebnisse.
Durch die einzigartige Kombination von Kraft-Aufbau am Milon Kraftzirkel und Muskellängen-Training am Five Geräte Parkour ergibt sich für Sie ein optimales Training, das Ihnen ein spürbar besseres Wohlbefinden gibt.
Gerätetraining können Sie bei uns wie folgt in Anspruch nehmen:
- Mit Verordnung vom Arzt als „Krankengymnastik Gerät“ (KGG)
- In unserer Trainingswelt, um – wann Sie möchten – an den Geräten zu trainieren.
- Als „Präventiver Rückenzirkel„, der als Kurs 1x wöchentlich stattfindet
Die Kombi machts!
Kraft-Beweglichkeits Parcours
von 
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