Kurse / Vorträge
11:30 Uhr – ‚Balla Balla‘– Training mit dem Ball (mit Manuela Fimm)
12:00 Uhr – Vortrag: ‚Boomer – Und jetzt?‘ Warum gerade für diese Generation Training wichtig ist. (von Christian Kollmer)
12:45 Uhr – Wie teste ich mein Sturzrisiko? Wie fit bin ich?
(mit Angela Harter)
13:30 Uhr – Vortrag: Iss dich gesund – Mythen und Fakten zur Ernährung (von Luisa Herm)
14:30 Uhr – Stark durch den Alltag – Core Stabilität (mit Nassima Bouzid)
15:00 Uhr – Vortrag: ‚Boomer – Und jetzt?‘ Warum gerade für diese Generation Training wichtig ist. (von Christian Kollmer)
15:30 Uhr – Zeit für dich und deinen Körper – Relax (mit Manuela Fimm)
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Präventiver Rückenzirkel – unterstützt von deiner Krankenkassen
Mitgliedschaft (inkl. unserer Kurse)
Trainiere so oft die willst
60 € mtl. – 12 Monate Laufzeit*
65 € mtl. – 6 Monate Laufzeit*
72 € mtl. – monatlich kündbar*
150 € einmalig – 10er Karte
*Eingangs-Check (obligatorisch) 69 € einmalig
Dieser beinhaltet: Körperscan und Fitness- und Beweglichkeitstests am Milonizer, Einstellung der Geräte mit Kraftmessung, Transponder Armband für Dein persönliches Training, Einführung in die Trainingswelt.
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